Tanpa disadari, kadang kita punya beberapa kebiasaan buruk yang dapat berpengaruh terhadap kesehatan gigi dan mulut secara umum, maupun spesifik. Menghilangkan kebiasaan buruk ini bukan hal yang mudah, tapi dapat dilakukan bila diniatkan dan punya kemauan ke arah yang lebih baik. Ini dia kebiasaan buruk yang dimaksud :
1. Merokok.
Merokok merupakan kebiasaan buruk dan bisa menyebabkan kerusakan jangka panjang, baik terhadap kesehatan gigi maupun rongga mulut. Merokok juga dapat menyebabkan noda pada gigi dan bau mulut. Efek jangka panjangnya, merokok dapat meningkatkan penyakit gusi serta memperlambat proses penyembuhan.
2. Bruxism.
Menggesekkan gigi antar gigi-geligi rahang atas dan rahang bawah, atau bruxism, biasanya terjadi secara tidak sadar saat stres. Kebiasaan ini dapat membuat enamel permukaan gigi menjadi tipis, bahkan menimbulkan keretakan pada struktur gigi, serta merusak tambalan.
3. Mengunyah makanan pada 1 sisi.
Beberapa orang mempunyai kebiasaan mengunyah makanan pada salah satu sisi saja. Kebiasaan ini umumnya disebabkan nyeri pada salah 1 gigi di sisi. Hal ini dapat mengakibatkan timbulnya masalah serius pada sendi rahang.
4. Menggigit benda keras.
Kebiasaan ini biasanya merupakan penyaluran dari stres. Korban gigitan biasanya pensil, pulpen, kuku, dll. Hal ini dapat membuat permukaan gigi menjadi terkikis, bahkan keretakan pada struktur gigi.
5. Menjadikan gigi sebagai gunting / pembuka botol.
Tugas berat ini tidak pantas ditanggung oleh gigi-geligi, karena akan merusak struktur
0 comments:
Post a Comment
Speak Your Mind
Tell us what you're thinking...
and oh, if you want a pic to show with your comment, go get a gravatar!